Ja hem parlat en d’altres ocacions de la cel·lulitis, per això avui us volem proposar un tractament integral per tal d’erradicar o reduir considerablement la cel·lulitis. El que us proposem és el següent:

TRACTAMENT ORAL

Cellusavia: cura depurativa com a tractament de xoc: 1 c. sopera/ matí en dejú/ 3 setmanes (pura o dluida amb un got d’aigua).

(Alternativa: Oleocaps n.8: 2 caps/dia)

Celluligem: Tractament de manteniment: 15 gts/dia en dejú, després d’haver fet l’anterior.

TRACTAMENT TÒPIC

Abans de realizar el tractament tòpic seria necessari fer una exofoliació amb alguna crema exfoliant. Això millorarà la penetrabilitat del nostre anticel.lulític i també millorarà l’aspecte de la nostra pell.

Aromaslim: aplicar 2 cops/dia durant almenys 1 mes.

(si ja teniu la crema o en voleu una altra, aquesta la reforcem amb OE de Cedre (lipolític i millora circulació), OE de Romaní QT alcanfor (lipolític intens) i OE d’Eucaliptus blau (antiinflamatori): 3 -4 gts de cada junt amb la crema).

TRACTAMENT COMPLEMENTARI

Complementar amb Thuya 7 CH: 5gr/dia, i en funció del tipus de cel.lulitis, afagirem:

Cel. dura: Natrum sulf. 9 CH + Fucus vesiculosus 9 CH: 3 gr/ 3 cops dia

Cel. tovaGraphitis 9 CH + Silicea 9 CH: 3 gr/ 3 cops dia

Cel. edematosa: Pulsatilla 9CH + Aesculus Hipp. 9 CH: 3 gr/3 cops dia

 

MESURES HIGIÈNICO-DIETÈTIQUES:

  • Beure 2-3 litres de líquid al dia. El té verd, l’aigua amb llimona ajuden a combatre-la
  • Fer exercici de forma regular: correr, bicicleta, natació,…
  • Menja 5 cops al dia. Entre hores que sigui alguna fruita.
  • Portar una alimentació sana basada amb una dieta rica en verdures (broquil, col.liflor, mongetes, bledes,…) fruites (pera, fruits vermells, tots els cítrics, plàtan, raïm i principalment la pinya (és diurètia i antiinflamatòria), hortalisses (cogombre, pastanaga, raba negre, api, ceba i endivies) i llegums. Evita els fregits, rebossats, estofats i aliments precuinats.
  • Evitar l’ingesta d’aliments rics en hidrats de carboni i sucres.
  • Utilitza un màxim de 2 cullerades d’oli d’oliva en tot un dia.
  • Evita en lo possible els anticonceptius i fàrmacs betabloquejants.
  • Evita el tabac i l’alcohol.

Exemple de dieta

MATÍ:    Infusió de té verd

Llesca de pa integral + formatge fresc + suc de pinya

MIG MATÍ: ració de fruita: 1 plàtan o un vol de maduixes o pinya

DINAR: carxofes al forn + gall d’indi a la planxa + iogurt descremat + Te verd

BERANAR: un grapat de fruits secs + té verd, o 3 galetes integrals amb tallat amb llet descremada o peça de fruita + infusió.

SOPAR: ananida compler-ta + ou + iogurt descremat + suc aranja

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

*

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada