Magnesi

Magnesi

Dos de cada deu habitants dels països industrialitzats tenen dèficit de magnesi. Una dieta desequilibrada, medicaments (anticonceptius, laxants), l'estrès i l'esport intens; excessives pèrdues urinàries (degut a diabetis, alcoholisme crònic, càncer), mala absorció, diarrea crònica,... en poden ser la causa. L'alimentació és la principal font subministradora de magnesi. Es troba present en els cereals, com el blat, les llegums, com la soja o cigrons; també en els fruits secs, com les ametlles i els cacahuets, i en verdures i hortalisses. Malgrat tot, diversos autors com Alberto Marfil García, llicenciat en Ciències Químiques i Farmacèutiques , sostenen que encara que una alimentació equilibrada és la base per obtenir uns nivells òptims de magnesi, el dèficit d'aquest mineral en el nostre organisme és banstant freqüent. Principals funcions Participa com a cofactor en molts processos enzimàtics: producció d'energia, duplicació de l'ADN,... Participa com cofactor essencial en el funcionament de la Vitamina B1, Vitamina B2, Actua com estabilitzador de l'estructura interna de les cèl.lules. Assisteix en el creixement de l'organisme. Repara...
Read More
Metotrexate i seguretat

Metotrexate i seguretat

El metotrexate és un medicament que s'utilitza tant per al tractament de la leucèmia, el càncer de mama, el carcinoma de mama i coll, el càncer de bufeta i el linfoma no Hodgkin, així com de diferents malalties autoimmunes com l'artritis reumatoide, psoriasis i el síndrome de Reiter. Darrerament s'han notificat quadres greus d'intoxicació per una mala interpretació de la posologia. Les persones tractades per alguna malaltia autoimmune requereixen una dosi alta un sol cop a la setmana. Penseu que una persona pot arribar a prendre fins a 5 comp./dia, però només una presa setmanal i sempre associat amb àcid fòlic, que el prendrem l'endemà. Algunes persones es pensen que l'àcid fòlic, com que és una vitamina, tampoc és gaire important i a vegades se la volen estalviar amb l'excusa que "ja prenem moltes pastilles". Doncs bé, això és un gran error. El tractament requereix dels dos medicaments. No ens en podem saltar cap.    ...
Read More
Malaltia celíaca

Malaltia celíaca

En motiu del  DIA NACIONAL DEL CELÍAC (27 de maig) avui us parlaré breument de la MALALTIA CELÍACA, i dels aliments que podem menjar. La celiaquia es una afecció causada pel dany al revestiment de l’intestí prim, provocat per una reacció a la ingestió de gluten, concretament és una reacció alèrgica al gluten. El gluten és un conjunt de proteïnes contingudes en determinats aliments, principalment a la farina dels cereals. És diferent a la intolerància al gluten, que no es tracta d'una reacció alèrgica, sinó simplement, d'una certa dificultat en digerir l'esmentada proteïna. La causa exacta de la celiaquia es desconeix i la malaltia pot manifestar-se en qualsevol moment de la vida, des de la lactància fins a l’edat adulta. Generalment, les persones amb familiars que tenen celiaquia tenen més risc de tenir-ne. A més, tal com explica l’enciclopèdia Medline Plus, aquest trastorn és més freqüent en persones de raça blanca i d’origen europeu; d’altra banda, les dones són les afectades amb més freqüència. MANIFESTACIONS...
Read More