Intoleràncies alimentàries

Coneixes quin són els millors aliments per aconseguir el teu equilibri i benestar? Què és una intolerància alimentària? La ingesta d'un determinat aliment pot provocar en l'organisme una reació inesperada. La intolerància és un tipus d'hipersensibilitat no alèrgica, en la que estan involucrats els mecanismes inmunològics, tòxics, enzimàtics o psicològics i que afecta al metabolisme d'aquell aliment. Saber quins aliments se li posen bé, si té intolerància o quins digereix pitjor, pot ajudar al seu organisme. En termes generals, podem afirmar que aquest test l'ajuda a: reduir pes Guanyar vitalitat i sentir-se millor Conèixer quins aliments li generen malestar i així poder evitar-los Aprendre a menjar bé Amb aquesta informació l'especialista podrà elaborar-li una dieta adaptada a les seves necessitats. La mala alimentació actual i el ritme de vida trepidant són la causa de que cada vegada més siguin més les persones que pateixin problemes digestius. Per aquest motiu, a finals del 2015 vam establir un acord de col.laboració amb l'empresa Sanitest, responable de realitzar-nos aquest test. El test...
Read More

Deixa de fumar

Si fumes i saps que no és bo ni per tu ni pels que t'envolten, comença a ser hora que et plantegis deixar-ho. Nosaltres t'ajudarem. Sabem que no és fàcil i per això ens tens a nosaltres. Et donarem unes pautes i activitats que et permetran aconseguir-ho: Fixa una data per començar. Abans de començar procura que casa teva i el teu entorn de treball estiguin lliure de fum. Llança totes les cigarretes que puguis tenir: l cotxe, a les butxaques, a la tauleta de nit,... Llança tots els cendrers, inclòs el del cotxe. Neteja't bé la boca. Compra't colutoris i si convé veste'n al dentista a fer-te una neteja. Neteja bé la roba, la casa, el cotxe,... per eliminar qualsevol olor de tabac Ventila bé la casa. Quan ja hagis fet tot això ara ja estàs prepara't per començar. Un cop comencis, notaràs que el teu cos millora ràpidament i per comprovar-ho pots fer el test de les escales. Consisteix en pujar...
Read More