Si estàs interessat en una dieta personalitzada et donarem cita si ens truques o ens envies un correu a:

  • Nutricionista: Catarina
  • Tel: 977 608 717 – 977 609 116 – 636089838
  • Email: info@farmaciadeguardia.cat
  • Horaris consertats.
  • Preu: 40 € la primera visita; 25 € la resta de visites.

Es ben conegut que per gaudir d’una bona salut és essencial seguir una alimentació equilibrada, ja que cada cèlula del nostre cos es nodreix segon a segon.  Per això uns hàbits alimentaris correctes promouen el benestar físic i mental, i disminueixen i el risc de patir nombroses malalties. Per aconseguir-ho et proporcionem assessorament dietètic individualitzat, sigui quin sigui el teu objectiu:

  • Perdre pes i aprendre com mantenir-lo posteriorment.
  • Seguir una alimentació adequada per la infància, embaràs, esport (amateur i de competició), menopausa,
  • Controlar alteracions metabòliques i de les analítiques: colesterol, triglicèrids, àcid úric, diabetis, anèmia, osteoporosis, insuficiència renal, etc.
  • Millorar problemes digestius i intestinals.
  • Seguir una alimentació adaptada a diverses intoleràncies alimentàries.

Aprèn a menjar i a cuidar-te amb una pauta alimentària fàcil, flexible i agradable, feta a mida per a tu segons els teus gustos, costums, horaris i també tenint en compte el teu comportament alimentari (ansietat de menjar o picar). Per mitjà del coneixement científic i l’empatia, es dissenyarà la teva dieta personalitzada a partir d’un historial complet. A més, et donarem menús pràctics i  t’explicarem diversos recursos alimentaris per facilitar-te l’alimentació del dia a dia.

Portem ja 10 anys aprimant a la gent i assessorant de què, quan i com s’ha de menjar. Intentem defugir d’aquestes dietes miracle que castigan el cos utilitzant la millor dieta del món que és la DIETA MEDITERRÀNEA.

Fes click damunt de l’imatge per ampliar-la

Fem ús de diferents eines, com l’analitzador de pes INBODY. És un aparell totalment professional que no només pesa si no que ens diu el contingut de greix corporal, el d’aigua, la massa muscular, el metabolisme basal,…

Especial interés ens mereix la gent gran, doncs estan apareixen estudis que indiquen que aquest col.lectiu presenta un elevat índex de desnutrició. Ens hem proposat, com objectiu, arribar a questa gent, conèixer els seus hàbits alimentaris i ajudar a millorar-los sempre que calgui.