Onada de calor
Què heu de fer en cas d’una onada de calor?
Protegiu-vos del sol i la calor. Manteniu-vos hidratats i frescos. A casa, controleu la temperatura:
• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on hi toca directament.
• Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la.
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
• Utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, entre altres). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etcètera).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes o tovalloles amarades d’aigua.
Al carrer, eviteu el sol directe:
Feu servir una gorra o un barret, ulleres de sol i protector solar.
Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
Procureu caminar per l’ombra, estar-vos a sota d'un para-sol quan sigueu a la platja i descansar en llocs frescos al carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
Porteu aigua i beveu-ne sovint. Mulleu-vos una...
world record largest pumped pussy.mom fuck young girlfriend sex tape. mallu reshma boobs rubbed with oil. porn indian indian xxx
Cremes BB, CC I DD
CREMES BB CC I DD, UN FENÒMEN EN POPULARITAT
Desde fa uns anys hem vist com ha esclatat la popularitat d’uns determinats cosmètics facials i que han omplert les estanteries de les nostres farmàcies. Les identifiquem perquè porten sempre dues sigles: BB, CC i ara DD.
Són cremes que pretenen que haguem de recòrrer en un únic producte quan ens volem arreglar.
La primera i més popular són les BB. Aquestes neixen a alemania i originariamente es va formular per calmar i suavitzar la pell després d’un Peeling facial o altres tractaments agressius. D’aquí el Blemish Balm. D’alemanya van passar a Corea convertint-se en el secret de les pells assiàtiques. Són cremes que aporten color donant un to uniforme a la pell a la vegada que ens hidraten.
Més tard neixen les CC (Color Control o Complexion Corrector) per oferir un to més uniforme, fresc i lluminós. Els seus beneficis estan centrats en la millora de l’especte general de la pell d’una forma...
Dieta per a pacients amb Malaltia inflamàtoria intestinal, Colitis ulcerosa (CU) o malaltia de Crohn
No existeix una dieta o pla dietari que funcioni igual per a tots els pacients amb Colitis Ulcerosa. Les recomanacions dietètiques han de dissenyar-se per a cada individu tenint en compte els símptomes que presenta i les seccions de l'intestí afectades. La CU difereix d'una persona a una altra i fins i tot canvia per a una mateixa persona amb el pas del temps. Allò que funciona bé per un conegut amb CU pot no funcionar per a vostè. Allò que va funcionar bé l'any passat per a un mateix pot no funcionar ara.
CONSELLS QUE ENS PODEN AJUDAR
· Eviti els menjars abundants, distribueixi els aliments diaris en 5 o 6 preses, procurant menjar petites quantitats.
· Si vostè no troba relació entre un aliment i els símptomes digestius, no és necessari eliminar-ho de la dieta. La tolerància als aliments pot ser diferent segons es trobi o no en "fase de brot".
· La dieta ha de ser individualitzada segons la tolerància de...