Dieta per a pacients amb Malaltia inflamàtoria intestinal, Colitis ulcerosa (CU) o malaltia de Crohn
No existeix una dieta o pla dietari que funcioni igual per a tots els pacients amb Colitis Ulcerosa. Les recomanacions dietètiques han de dissenyar-se per a cada individu tenint en compte els símptomes que presenta i les seccions de l'intestí afectades. La CU difereix d'una persona a una altra i fins i tot canvia per a una mateixa persona amb el pas del temps. Allò que funciona bé per un conegut amb CU pot no funcionar per a vostè. Allò que va funcionar bé l'any passat per a un mateix pot no funcionar ara.
CONSELLS QUE ENS PODEN AJUDAR
· Eviti els menjars abundants, distribueixi els aliments diaris en 5 o 6 preses, procurant menjar petites quantitats.
· Si vostè no troba relació entre un aliment i els símptomes digestius, no és necessari eliminar-ho de la dieta. La tolerància als aliments pot ser diferent segons es trobi o no en "fase de brot".
· La dieta ha de ser individualitzada segons la tolerància de...
world record largest pumped pussy.mom fuck young girlfriend sex tape. mallu reshma boobs rubbed with oil. porn indian indian xxx
Alimentació i àcid úric (GOTA)
L`àcid úric alt o hiperurcèmia es caracteritza per tenir uns nivells en sang d’aquest superiors a 7 mg/dl. La hiperuricèmia pot passar inagvertida, sense símptomes clínics i en un moment donat desencadenar un atac de gota, el qual es produeix quan l’àcid úric, que es troba dissolt a la sang, pressipita en forma de cristalls d’urat. Sol pressipitar a les extermitats, especialment al dit del peu, per què són zones més fredes i per tant menys irrigades. Malgrat tot, un atac de gota també es pot produir al genoll i a les mans. Les sals d’àcid uric també poden pressipitar al royó provocant litiaisis renal.
Entre el factors implicats amb l’augment d’àcid úric trobem l’obesitat, l’alimentació, determinades bugudes i l’exercici intens. No obstant això, el consell dietètic segueix sent important per al control complet del pacient amb hiperuricèmia. Adequar la ingesta calòrica per aconseguir el normopès de forma progressiva i no brusca (l'atac de gota pot ser provocat per un menjar molt...
Esport i suplements
Abans d’introduir-nos a parlar sobre aquells suplemets que ens poden ajudar a millorar el nostre rendiment físic i/o evitar lesions de tota mena, primer cal que coneixement una mica com actuen els diferents nutrients en l’organisme.
Els nutrients els classifiquem en dos tipus:
MACRONUTRIENTS: Hidrats de carboni (HC), proteïnes i greixos.
MICRONUTRIENTS: Vitamines i minerals.
(més…)...