Es tracta de pedres o “arenilla” que es forma a l’interior del ronyó o inclòs en ocasions a la bufeta. Es formen degut a que determinades substàncies que es troben dissoltes amb l’orina, deixen d’estar-ho i precipiten, formant una acúmul sòlid que sol ser de:
Oxalat càlcic
Fosfat càlcic
Fosfat amonic magnèsic
Urats
Una alimentació adecuada ens pot ajudar a reduir el risc de formació d’aquests. Els aliments recomenats i desconsellats són d’utilitat en general en la major part dels casos.
ALIMENTS QUE CAL AUGMENTAR
· AIGUA: 2.5 L al dia i, el menys dura posible (baix continugut de calci).
· ALIMENETS DIURÈTICS: carxofa, api, esbargínea, borratja, col-i-flor, espàrrecs, mongetes, poma, préssec, meló, nespre, pera, síndria, raïm.
· LLIMONA: gràcies al seu contingut d’acid cítric es formen sals de citrat, que s’eliminen per l’orina i augmenten la solubilitat de les sals càlciques, evitant així, la formació de càlculs.
· AVELLANA: preventiu de les sals d’urat especialment.
· FIBRA: també com a preventiu.
· MAGNESI: Una deficiència de magnesi pot donar lloc a un augment de la formació dels càlculs. Els aliments que contenin magnesi són el sèsam, sagó de blat, fruits secs, cereals integrals, mongetes, fesols, cigrons, germen de blat…
· L’administració de Vit B6 ens pot ajudar .
ALIMENTS QUE CAL REDUIR
· SAL: se sap que una ingesta elevada de sal amb els aliments, augmenta la concentració de calci a l’orina, donant lloc als càlculs, i que disminueix la de citrat, que és un protector natural .
· LÀCTICS: degut al seu contingut de calci. Aquest són: llet, formatges, iogurts, mató…
· CARN: es rica en purines que es transformen en àcid uric a l’organisme, augmentant el risc de formació de càlculs d’urats. Les proteïnes en general, i sobretot les d’origen animal no estan recomanades.
· ALCOHOL
· CAFÉ
· XOCOLATA
· VERDURES: aquelles que tenen àcid oxàlic que són: espinacs, bledes, remolatxa vermella.
· VIT C: cal evitar dosis elevades de vit C en forma de suplemnents vitamínics ja que augmenten la formació d’oxalats causants de càlculs.
· Vida desordenada, dormir poc i malament, falta d’horaris en els àpats, menjar ràpid.
· ESPÈCIES i CONDIMENTS
· Maduixa, figues, plàtans, gers.
Existeixen diversos preparats a la farmàcia que ens poden ajudar :
DENT DE LLEÓ (càpsules o extractes)
RAMETS DE CICERA (càpsules)
RESOLUTIVO RÈGIUM (solució)
PREAPRATS DE MAGNESI, vit B6
NATRIUM SULFURICUM (sal de Schudler)