Alimentació i Diabetis
La diabetis tipus II o de l’adult és deguda a que la insulina, tot i fabricar-la, resulta ineficaç o bé la seva secreció és inadequada. Les seves causes es desconeixen encara que se sap que està afavorida per una alimentació rica en productes dolços i refinats, i pobre en cereals integrals.
Les persones diabètiques solen ser obeses i presentar transtorns en el metabolisme dels greixos, amb un excès de colesterol i dels triglicèrids, degut a que la insulina afavoreix la síntesi i l’acumulació de greix. Per aquest motiu, moltes persones aconsegueixen reduir considerablement els nivells de sucre en sang, simplement fent dieta i aprimant-se.
La dieta d’un diabètic no difereix molt d’una no diabética. Només cal tenir en compte certes coses:
Ha de procurar no estar massa hores sense menjar (millor fer 5 o 6 àpats) i no fer grans menjades.
Beure 1,5-2 litres d’aigua.
Realitzar exercici físic dins de les possibilitats de cadascú.
Pendre 2 peces de fruita al dia i...
world record largest pumped pussy.mom fuck young girlfriend sex tape. mallu reshma boobs rubbed with oil. porn indian indian xxx
Colesterol i Estatines
Les estatines són fàrmacs que redueixen la formació de colesterol a nivell de fetge.
Tots ells produeixen una disminució ràpida i intensa del colesterol i les LDL (colesterol dolent), un descens moderat dels triglicèrids (l ‘altre greix) i un lleuger augment de les HDL (colesterol bo).
COM S’HA DE PRENDRE?
Un sol comprimit al dia, preferentment a l’hora de sopar, empassat, sense mastegar i, amb una mica d’aigua.
Si s’està prenent Colestid, Lismol, Dexide o Efensol cal prendre el medicament 4 hores després d’aquests.
No oblidi cap presa ni modifiqui la dosi sense prèvia consulta al seu metge.
CONSELLS AL PACIENT
NO utilitzar en embarassades, nens i menors de 18 anys.
Cal avisar al metge o farmacèutic si presenta símptomes musculars com ara dolor muscular, debilitat o rampes.
Altres possibles efectes secundaris: mal de cap, insomni, transtorns gastrointestinals, picors, lumbàlgia, augment o disminució de la sucre....
Abans d’iniciar el tractament, cal notificar al metge la presència d’algun dels següents problemes:
hipotiroidisme, antacedents de malaties...
Dieta pel grup sanguini O
Dieta pel grup sanguini O
Les persones del grup sanguni O tenen tendència a tenir nivells baixos de Hormones tiroideas (hipotiroisdisme) degut a la poca producció de iode. Aquest fet implica un augment de pes, retenció de líquids, debilitat muscular i fatiga. Són moltes les persones d'aquest grup que han intentat aprimar-se i no ho aconsegueixen. El motiu principal és no haver seguit una dieta basada en el seu grup sanguini. Si bé en altres grups sanguinis aquest fenòmen no sembla tant rellevant en aquest si que he trobat força persones on certs aliments l'estan perjudicant.
Les persones del grup sanguni O, prosperen amb exerxi físic i proteïna animal. El tub digestiu d’aquestes persones conserva la memòria dels temps primitius. La dieta altament proteica d’aquests caçadors-recolectors i l’exercici físic intens a que estaven sotmesos implicava que aquests individus estiguèssin sempre en una certa cetosis metabòlica.
llavors, per perdre pes i trobar-se millor cal:
Restringir o eliminar el consum de pa, grans o llevors i...